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Para profissionais · atualizado em 9 de novembro de 2026

App para montar dieta
com tabela TACO e macros automáticos.

O plano alimentar montado com alimentos brasileiros, calorias e macros calculados enquanto você escolhe, e o paciente ou aluno recebendo tudo no celular.

Montar a primeira dieta Grátis para até 3 alunos
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Do alimento ao celular do paciente.

Busque na tabela TACO

O banco de alimentos usa a tabela TACO, referência brasileira. Feijão, tapioca e pão francês já estão lá, sem tradução de banco americano.

Os macros se calculam sozinhos

Ao escolher alimento e quantidade, calorias, proteína, carboidrato e gordura aparecem por refeição e no total do dia.

Até 6 refeições lado a lado

Você vê o dia inteiro de uma vez e ajusta o equilíbrio entre as refeições sem abrir uma por uma.

O paciente recebe no app

O plano chega no celular dele, que pode anotar o que realmente comeu. Você acompanha a adesão em vez de adivinhar.

O que mais entra na dieta.

Alimentos seus

Crie alimentos com a composição que você quiser, como a receita da casa ou um suplemento específico, e salve os favoritos.

IA que ajuda, não decide

A IA monta um rascunho mais rápido; quem revisa e assina é você.

Treino e dieta no mesmo lugar

Se você trabalha em dupla com um personal, ou prescreve os dois, o aluno vê tudo num app só.

ChatGPT e Claude conectados

Grátis e sem limite em todos os planos: peça ajustes ao assistente e eles caem direto no plano.

Já tem as dietas em PDF ou planilha?

Não precisa redigitar.

O Premium Coach lê a dieta em PDF, planilha, print ou foto e a IA monta o plano no app, com os alimentos encontrados na base. Você confere e envia.

Quem pode prescrever dieta? As regras dependem da sua formação e do conselho profissional. Veja se o profissional de Educação Física pode prescrever dieta.

Para decidir com mais base.

Perguntas frequentes.

Qual app usar para montar dieta?
Um que tenha banco de alimentos brasileiro, calcule os macros automaticamente e entregue o plano no celular do paciente. O Premium Coach faz isso com a tabela TACO, até 6 refeições lado a lado e é grátis para até 3 alunos.
O app calcula calorias e macros sozinho?
Sim. Ao escolher o alimento e a quantidade, calorias, proteína, carboidrato e gordura são calculados por refeição e no total do dia.
O banco de alimentos é brasileiro?
Sim, usa a tabela TACO, e você pode criar alimentos personalizados.
Dá para importar dietas que já tenho?
Sim. O app lê PDF, planilha, print ou foto, e a IA monta o plano para você revisar.
Existe app gratuito para montar dieta?
O Premium Coach é grátis para até 3 alunos ou pacientes, sem cartão de crédito. Alunos ilimitados custam R$47 por mês.
O paciente consegue registrar o que comeu?
Sim. Ele anota no app o que consumiu e a quantidade, e você vê a adesão ao plano.

Monte a primeira dieta hoje.

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