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Comparativo · dados de 8 de setembro de 2026

Premium Coach vs Treino.io

O Treino.io se concentra na prescrição de treino e dieta. Comparamos as duas primeiro nesse terreno, tela por tela, e mostramos o resto da consultoria à parte. Qual faz mais sentido para você, quem decide é você.

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Como ler esta página. “Não anunciada” quer dizer que o Treino.io não anunciou aquela funcionalidade no site oficial nem nas telas que consultamos. Não quer dizer que o Treino.io não tenha a funcionalidade.

Este comparativo só vale para a data da consulta. As telas e os dados do Treino.io foram consultados em 8 de setembro de 2026. Plataformas mudam o tempo todo: antes de decidir, confira a informação mais atualizada no site oficial de cada uma.

O foco desta comparação. A maior parte das telas compara só prescrição de treino e dieta, a especialidade do Treino.io. Acompanhamento ao vivo, GPS, Instagram e cobrança aparecem em seções separadas, no fim.

O que cada plataforma anuncia.

O Treino.io é especializado em prescrição de treino e dieta. O Premium Coach cobre também cobrança, acompanhamento ao vivo e captação. E acaba a dependência de o aluno se medir com fita: ele não sabe onde medir, não consegue medir todos os pontos sozinho, e a medida chega errada. E, sem o aluno na sua frente, não há como saber o percentual de gordura. No Premium Coach, um giro na frente do celular e o escaneamento 3D mede as circunferências e estima o percentual de gordura, com precisão maior que a da bioimpedância (testes internos).

Premium Coach

Treino, dieta, acompanhamento e cobrança

  • Treino em até 7 colunas, editado direto na tela, sem abrir janela
  • Mais de 4.000 exercícios, com o seu próprio vídeo em qualquer um
  • Dieta com fotos dos alimentos e macros em tempo real
  • Acompanhamento ao vivo: edite a prescrição durante o treino e comente por texto ou áudio
  • Atividades ao ar livre com GPS, mapa 3D e assistente de voz
  • Cobrança integrada com Pix, cartão e boleto, e bloqueio por atraso
  • Automação de Instagram, parceiro oficial da Meta
  • Anamnese e questionários enviados e cobrados automaticamente
  • Escaneamento corporal 3D e plano gratuito para o profissional
Treino.io

Prescrição de treino e dieta

TreinoPor sessão, com periodização em semanas
EdiçãoSéries, repetições e intervalo numa janela separada
ExercíciosCerca de 195 no banco; vídeos com uma pessoa ligada à plataforma
DietaTACO, TBCA, TBCA 7.2 e Tucunduva; busca em texto, sem foto
Ao vivoNão anuncia
GPSNão anuncia
CobrançaNão anuncia
InstagramNão anuncia
ComunidadeFeed social próprio
PreçoA partir de R$39,90/mês para 5 alunos, mais R$1,99 por aluno acima do limite

Avaliações negativas, lado a lado.

A mesma régua para as duas plataformas: só as avaliações negativas escritas, publicadas na loja de aplicativos.

Treino.io · avaliações negativas
Crítico*

Não consegue criar conta

“baixei e não consigo criar uma conta, aparece como se eu já tivesse uma conta e fica pedindo os dados de acesso. horrível isso”Vitória Maria · loja de aplicativos · fev/2026 · 3 votos úteis
Crítico*

O app desloga no meio do treino e perde o registro

“Utilizo o app com meu personal em uma consultoria e ele supriu todas as nossas necessidades. [...] Às vezes, o app atualiza durante meu treino, me 'deslogando'. Isso faz com que eu perca todas as mudanças (em peso, série etc.) da sessão que estava aberta, o que, obviamente, causa problemas se eu já estiver no quarto ou quinto exercício da sessão (terei que lembrar as reps e peso de todos os exercícios do dia).”Arthur Santos · loja de aplicativos · abr/2026 · 4 votos úteis
Alto impacto*

Envio de vídeo não conclui

“no geral serve, mais para mandar vídeo é PÉSSIMO, carrega eternamente e não envia”Yanca Oliwer3 · loja de aplicativos · mai/2026
Alto impacto*

Postagem na comunidade não conclui

“Gostei da nova atualização que insere automaticamente o tempo do intervalo. Ajuda muito. Mas precisam melhorar a comunidade, por várias vezes postei e não conclui. E a foto some. Poderia ter um jeito de postar mesmo depois do treino concluído.”Vaini Carbonari · loja de aplicativos · jul/2026
Atenção*

Cronômetro de descanso não pausa

“sugestão de melhoria: parar o cronômetro. Atualmente, uma vez que comece uma contagem, eu só consigo reiniciar, aí ele fica contando para sempre.”Luccas Oliveira · loja de aplicativos · jan/2026 · 1 voto útil
Premium Coach · avaliações negativas
0 Nenhuma avaliação negativa encontrada na Play Store do Premium Coach na consulta de 8 de novembro de 2026.

Isto é um recorte declarado, não o retrato completo. A régua é a mesma para os dois aplicativos: procuramos só as avaliações negativas publicadas na loja de aplicativos. Consideramos só avaliações escritas, com texto; as que têm apenas estrelas, sem comentário, ficaram de fora. O Treino.io tinha avaliações negativas, e as transcritas acima são as mais recorrentes. O Premium Coach não tinha nenhuma na consulta de 8 de novembro de 2026. Por ser um recorte só de avaliações negativas, esta seção não representa a opinião de todos os usuários nem a nota média de nenhum dos dois aplicativos.

* A etiqueta é nossa. “Crítico”, “Alto impacto” e “Atenção” são uma classificação subjetiva do Premium Coach sobre o efeito do problema no dia a dia. Ela não faz parte da avaliação original. O texto entre aspas é a transcrição literal, com o nome do autor como aparece publicamente na loja.

Avaliações do Treino.io coletadas na loja de aplicativos, publicadas entre setembro de 2025 e agosto de 2026, entre 30 avaliações analisadas; a maioria dessas 30 é positiva. Para pedir correção ou remoção de algum trecho, escreva para suporte@premiumcoach.com.br.

Vídeos sem o rosto
de outro profissional.

Biblioteca neutra é marca própria pronta: o aluno vê o exercício, não outro treinador.

Premium Coach
  • +4.000 exercícios com demonstração neutra, sem o rosto de outro profissional.
  • Você usa a biblioteca inteira como se fosse sua: o aluno vê só a sua marca, e você não precisa gravar tudo de novo.
  • Se quiser, também envia os seus próprios vídeos.
Treino.io
Os vídeos mostram uma pessoa ligada à plataforma (cerca de 195 exercícios). Para o aluno ver só a sua marca, você precisa gravar os seus próprios vídeos.

Chamadas, ao vivo
e IA de graça.

O que o Premium Coach anuncia para conversar com o aluno e trabalhar com IA, sem plano pago.

Premium Coach
  • Chamada de vídeo e de áudio com o aluno dentro do app, durante o treino, na corrida ou numa reunião: sem limite de tempo e sem plano pago.
  • Durante o treino, seus comentários aparecem na tela do aluno para ele responder; você manda áudio e imagem e responde aos vídeos dele. Na atividade ao ar livre, você vê o mesmo mapa 3D que o aluno vê, com localização, velocidade e pace em tempo real.
  • Conexão com o ChatGPT e o Claude grátis em todos os planos, desde o gratuito. Do lado do Premium Coach o uso é ilimitado, valendo só a cota de cada IA, e funciona inclusive com a conta gratuita delas, quando elas permitem.
  • Pelo Apple Saúde e pelo Health Connect, o profissional vê sono, passos diários, calorias gastas e batimentos do aluno.
Treino.io
Não anuncia chamada de vídeo ou de áudio dentro do app.
Não anuncia acompanhamento ao vivo nem comentário na tela do aluno durante o treino.
Não anuncia conexão com ChatGPT ou Claude.
Não anuncia integração com Apple Saúde ou Health Connect.

Editar a série direto na tela
ou numa janela por exercício.

No Treino.io as sessões também ficam lado a lado. A diferença aparece ao ajustar séries, repetições e intervalo: cada exercício abre a janela “Configurar treino” por cima da tela.

Montagem de treino no Premium Coach.

Premium Coach
  • Tabela de séries editável na própria tela: repetições, peso, intervalo, RPE e mais, célula por célula.
  • Até 7 colunas: mova exercícios entre sessões e reordene sessões arrastando.
Treino.io
Não anuncia mover exercícios entre sessões arrastando.
Séries, repetições e intervalo numa janela separada, um exercício por vez.
Editor de treino do Premium Coach com sessões lado a lado
Premium CoachSessões lado a lado, com volume por grupo muscular.
Sessões de treino no Treino.io
Treino.ioSessões de treino no Treino.io.
Janela de configuração do exercício no Treino.io
Treino.ioJanela “Configurar treino”, aberta por exercício.
Montagem de treino no app do Premium Coach
Premium CoachMontagem de treino também no celular.

Quantos exercícios,
e quem aparece no vídeo.

O banco do Treino.io tinha cerca de 195 exercícios; variações fora dessa lista são cadastradas à mão, com vídeo próprio. Os vídeos prontos mostram uma pessoa real treinando numa academia.

Premium Coach
  • Mais de 4.000 exercícios: musculação, aeróbio, lutas, pilates, yoga, crossfit, levantamento olímpico, calistenia e alongamentos.
  • Filtro por grupo muscular clicando no corpo, e busca em português ou inglês.
  • Seu próprio vídeo em qualquer exercício, com recorte de início e fim.
Treino.io
Cerca de 195 exercícios no banco.
Vídeos com uma pessoa ligada à plataforma.
Biblioteca de exercícios do Premium Coach
Premium CoachExercícios em grade, com filtro por grupo muscular.
Lista de exercícios do Treino.io
Treino.ioLista de exercícios do banco.
Vídeo de exercício no Treino.io
Treino.ioVídeo de demonstração com uma pessoa real.

O que o painel inicial mostra
sobre a base de alunos.

O painel do Treino.io ajuda no operacional do dia: vencimentos, fichas atualizadas, aniversários.

Premium Coach
  • Retenção por turma: quantos alunos de cada mês de entrada seguem ativos.
  • Respostas de questionários de todos os alunos num gráfico por cor, pergunta a pergunta.
  • Progresso de treino e dieta de todos os alunos, sem abrir um por um.
Treino.io
Não anuncia retenção por turma e visão agregada. Contadores operacionais (vencimentos, atualizações, aniversários).
Métricas do Premium Coach com retenção por turma
Premium CoachRetenção por turma e taxas de reativação e inativação.
Painel do profissional no Treino.io
Treino.ioPainel do profissional no Treino.io.

Tabelas nutricionais
e o alimento na busca.

Montagem de dieta no Premium Coach.

Premium Coach
  • Foto de cada alimento na busca.
  • Dieta em 1 ou 2 colunas, com painel fixo de calorias, macros, déficit ou superávit e gasto energético.
  • Alimento editado direto na lista.
Treino.io
Busca em lista de texto, sem foto.
Uma coluna, com totais no fim da tela.
Editar um alimento abre outra tela.

Ponto do Treino.io: várias tabelas brasileiras para importar alimentos (TACO, TBCA, TBCA 7.2 e Tucunduva). Para quem alterna entre fontes oficiais, é uma vantagem concreta.

Prescrição de dieta no Premium Coach
Premium CoachRefeições lado a lado, com fotos e macros.
Importar alimento no Treino.io
Treino.ioImportação de alimento em lista de texto.
Alimentos com foto no Premium Coach
Premium CoachAlimentos com foto, por categoria.

O treino do aluno,
ao vivo ou só depois.

Daqui em diante saímos do terreno do Treino.io e mostramos o que o Premium Coach anuncia e ele não.

Premium Coach
  • Aviso quando o aluno começa a treinar, com cada série acompanhada em tempo real.
  • Edite a prescrição durante o treino; a tela do aluno atualiza sozinha.
  • Comentário numa série específica, por texto ou áudio, nos dois sentidos.
Treino.io
Não anuncia acompanhamento em tempo real. O registro é consultado depois do treino.
Profissional acompanhando o aluno em tempo real no Premium Coach
Premium CoachProfissional: acompanhamento ao vivo e comentário na série.
Aluno recebendo o comentário do profissional no Premium Coach
Premium CoachAluno: recebe o comentário na hora.

Cobrança e financeiro
dentro da plataforma.

Premium Coach
  • Pix, cartão e boleto: o aluno paga pelo app.
  • Bloqueio automático por atraso.
  • Anamnese e questionários enviados e cobrados automaticamente.
  • Plano gratuito e planos com preço fixo por faixa, sem taxa por aluno ativo.
Treino.io
Cobrança integrada não anunciada.
A partir de R$39,90/mês para 5 alunos, mais R$1,99 por aluno ativo acima do limite.

Como você sabe as medidas e o percentual de gordura de um aluno que está longe?

O aluno não sabe se medir. E nem consegue.

Quem atende a distância depende de o aluno se medir. E ele não sabe se medir: não conhece os pontos anatômicos, e a fita sobe, desce e aperta diferente a cada vez. Também não consegue se medir sozinho: passar a fita nas costas, no braço do lado da mão que segura a fita ou na coxa com o corpo reto não dá. Resultado: a medida chega errada. E o percentual de gordura? Sem o aluno na sua frente, não tem adipômetro nem bioimpedância: você fica sem o número, e ajusta treino e dieta no escuro.

No Premium Coach, o aluno não precisa de fita: grava um giro de 360° na frente do celular, o corpo é reconstruído em 3D, as circunferências são medidas no modelo e o percentual de gordura é estimado com precisão maior que a da bioimpedância. O Treino.io não anuncia escaneamento corporal.

Comparação de precisão com a bioimpedância: testes internos da Premium Coach.

Ver como funciona o escaneamento corporal 3D

Valores do vídeo meramente ilustrativos.

O que o Premium Coach anuncia e o Treino.io não.

Recursos mais recentes, em telas atuais do app. “Não anunciada” não quer dizer que não existe: quer dizer que não aparece no que o Treino.io publica.

Premium Coach: Automação de Instagram
Premium CoachAutomação de Instagram. Resposta automática em comentário e direct, com o link de compra.Treino.io: não anunciada
Premium Coach: Mapa 3D nas atividades ao ar livre
Premium CoachMapa 3D nas atividades ao ar livre. Corrida, pedal e caminhada com GPS e mapa em 3D.Treino.io: não anunciada
Premium Coach: Rotas com altitude
Premium CoachRotas com altitude. Distância, ganho de elevação e tempo estimado antes de sair.Treino.io: não anunciada
Premium Coach: Execução guiada do treino
Premium CoachExecução guiada do treino. Carga anterior na própria série e acompanhamento ao vivo pelo profissional.Treino.io: não anunciada

Funcionalidade por funcionalidade, nas duas.

“Não anunciada” não quer dizer que não existe: quer dizer que não aparece no que o Treino.io publica nem nas telas consultadas em 8 de setembro de 2026.

FuncionalidadePremium CoachTreino.io
Prescrição de treino
Prescrição por sessão✓✓
Edição das séries direto na tela✓Janela separada
Uma linha por série, com variáveis próprias✓Campos soltos, na janela
Várias colunasAté 7✓
Mover exercício entre sessões arrastando✓Não anunciada
Periodização por semanas✓✓
Métodos avançados (drop set, cluster, rest-pause…)15+Superset
Banco de exercícios
Exercícios no banco+4.000~195
Vídeo de demonstração✓✓
Demonstração sem rosto de terceiro✓Pessoa ligada à plataforma
Vídeo próprio do profissional✓Manual, por exercício
Filtro visual por grupo muscular✓Não anunciada
Volume por grupo muscularCom gráfico✓
Dieta
Prescrição de dieta✓✓
Fotos dos alimentos na busca✓Não anunciada
Várias colunas✓Não anunciada
Macros sempre visíveis✓Abaixo do editor
Tabelas brasileiras (TACO, TBCA, Tucunduva)Via Open Food FactsTACO, TBCA, TBCA 7.2, Tucunduva
Edição do alimento direto na lista✓Outra tela
Execução e acompanhamento
App de execução para o aluno✓✓
Acompanhamento do treino em tempo real✓Não anunciada
Comentário numa série, por texto e áudio, nos dois sentidos✓Não anunciada
Edição da prescrição ao vivo✓Não anunciada
Atividades ao ar livre com GPS e mapa 3D✓Não anunciada
Assistente de voz na atividade✓Não anunciada
Cronômetro de descanso✓Relatos de que não pausa, só reinicia
Comunidade / feed social✓✓
Escaneamento corporal 3D por vídeo: medidas e percentual de gordura sem o aluno se medir✓Não anunciada
Gestão, cobrança e captação
Cobrança integrada (Pix, cartão, boleto)✓Não anunciada
Bloqueio automático por atraso✓Não anunciada
Automação de Instagram (comentário e direct)✓Não anunciada
Anamnese e questionários automáticos✓Questionários manuais
Plano gratuito para o profissional✓Não anunciada
Taxa por aluno ativoSem taxaR$1,99 por aluno acima do limite
Plataforma
Web, app do profissional e app do aluno✓✓
App gratuito para o aluno✓✓
Chamadas, IA e dados de saúde
Chamada de vídeo e áudio no app, sem limite de tempo✓ desde o gratuitoNão anunciada
Comentário, áudio e imagem na tela do aluno durante o treino✓Não anunciada
Mapa 3D, localização, velocidade e pace do aluno em tempo real✓Não anunciada
Conexão com ChatGPT e Claude✓ grátis em todos os planos, sem limiteNão anunciada
Sono, passos, calorias e batimentos do aluno✓Não anunciada

Para decidir com mais base.

“Por que o Premium Coach é melhor que o Treino.io?”

A pergunta de alguns profissionais que usam o Treino.io e pensam em trocar, respondida lado a lado.

Guia: migrar do Treino.io

Passo a passo para trazer alunos, treinos e dietas, e o que fica para trás.

Ranking das plataformas

As principais plataformas testadas por uma semana cada, com critérios abertos.

Acompanhamento ao vivo

Como acompanhar o treino do aluno série a série, em tempo real.

Perguntas frequentes.

O Premium Coach substitui o Treino.io?
Depende do perfil. Se você só prescreve treino e dieta, sem cobrar pela plataforma nem captar alunos pelo Instagram, o Treino.io resolve essa parte. Se você também precisa de cobrança integrada, automação de captação, acompanhamento ao vivo ou atividades ao ar livre com GPS, o Premium Coach cobre esses casos sem outra ferramenta.
Dá para editar o treino direto na tela no Treino.io?
Nas telas consultadas, séries, repetições e intervalo eram configurados numa janela separada, por exercício. No Premium Coach, as variáveis de cada série ficam numa tabela editável na própria tela.
Quantos exercícios tem cada banco?
O do Treino.io tinha cerca de 195 em setembro de 2026. O do Premium Coach tem mais de 4.000, com filtro por grupo muscular.
O Treino.io tem cobrança integrada?
O Treino.io não anuncia cobrança integrada. O Premium Coach cobra por Pix, cartão e boleto e bloqueia o acesso quando o pagamento atrasa.
O Treino.io cobra por aluno ativo?
Sim: a partir de R$39,90 por mês para 5 alunos, mais R$1,99 por aluno ativo acima do limite. O Premium Coach tem plano gratuito e planos com preço fixo por faixa, sem taxa por aluno ativo.
O aluno paga para usar o app do Premium Coach?
Não. O app é gratuito para o aluno; quem assina um plano é o profissional.
Por que o escaneamento 3D faz diferença para quem atende a distância?
Porque sem ele você depende de o aluno se medir, e ele não sabe nem consegue: não conhece os pontos anatômicos, não alcança todos os pontos sozinho, e a medida chega errada. E, sem o aluno na sua frente, não há adipômetro nem bioimpedância para saber o percentual de gordura. No Premium Coach, o aluno grava um giro de 360° e o corpo é reconstruído em 3D: as medidas são tiradas do modelo, e o percentual de gordura é estimado com precisão maior que a da bioimpedância (testes internos). O Treino.io não anuncia escaneamento corporal.

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